Big Gloria님의 저널, 2018년 01월 9일

Ein bisschen Disziplin und schon läuft's.

70.9 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 12.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:

962 kcal

지방: 25.81g | 단백질: 63.32g | 탄수화물: 117.72g. 아침 식사: Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, K-Classic Rohschinken Light, Lidl Salatherzen. 점심 식사: Rote Paprika, Möhren, Cocktailtomaten. 저녁 식사: K-Classic Geflügelsalami, Lidl Salatherzen, Gurke (mit Schale), Rücker Alter Schwede, Radeberger Lachsschinken, Almette Alpenfrischkäse Balance Schnittlauch, Kaufland Rustikales Landbrot, Gekochtes Ei. 간식/기타: Mein Q Fitness-Quark Himbeere, Banane, REWE Bio Maiswaffeln, Aldi Trauben Kernlos. 더보기

2075 kcal

운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

주 0.7 kg 감소하기

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Aber so was von! ;)

2018년 01월 9일 작성이: Viviace

Wow ,super.

2018년 01월 9일 작성이: ich53

Super👍👍

2018년 01월 9일 작성이: AmStaff07

Klasse 👏👍😁

2018년 01월 9일 작성이: calpe2012

Prima 🙄

2018년 01월 9일 작성이: Gänseblümchen80

Super! 👍🙂

2018년 01월 9일 작성이: Monesa70

Sehr schön! 👍🏻🌷🍀

2018년 01월 9일 작성이: schlankin2024

Da gugge! So muss das! 👍😃

2018년 01월 9일 작성이: Luise Freiheit

Läuft super 🤗

2018년 01월 9일 작성이: iffizenker


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