2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1224 kcal
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지방: 35.52g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 170.13g.
아침 식사: Sainsbury's Blueberry Muffin. 점심 식사: Tesco Southern Fried Chicken Wrap. 저녁 식사: Cooked Carrots, Parsnips , Asda New Potatoes, Green Peas (without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Asda Beef Joint in Onion Gravy. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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