2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1086 kcal
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지방: 30.81g | 단백질: 44.20g | 탄수화물: 152.67g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), La Vache qui rit Portion. 저녁 식사: Kellogg's Spécial K Chocolat au Lait, Tassimo Café au Lait, Picard Mini Nems, Picard Carottes à la Thaïlandaise, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Fraises, La Laitière Secret de Mousse Citron, Picard Pastillas au Poulet et aux Légumes, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Monoprix Mâche, Asperge, Tomates, Fleury Michon Surimi. 간식/기타: Nescafé Cappuccino , Nescafé Cappuccino , Clémentines. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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