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😃 so meine lieben, habt alle einen schönen Tag. Heute habe ich frei u werde mich mit einer guten Freundin treffen. Die Männer müssen arbeiten , nah da werden die Ohren klingeln bei den armen 😃!
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98.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1614 kcal
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지방: 72.40g | 단백질: 83.41g | 탄수화물: 272.28g.
아침 식사: Ilmenauer Kochsalami, TiP Lachsschinken Classic, Käse, Fleischsalat, Ja! Wiener Würstchen, Gekochtes Ei, Smiley's Chicken Wings, REWE Bäcker Brötchen. 저녁 식사: Beste Ernte Rote Beete, Rasting Rindfleisch in Aspik, Hüttenkäse, Ei. 간식/기타: Zuckerkuchen, Rotkäppchen Sekt Mild. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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