2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1664 kcal
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지방: 75.29g | 단백질: 68.68g | 탄수화물: 177.83g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Rücker Alter Schwede, Gut & Günstig Schwarzbrot. 점심 식사: Gekochter Rosenkohl, Lindtmanns Rindergeschnetzeltes, Kartoffelecken. 저녁 식사: Rücker Alter Schwede, Aldi Belgischer Abteikäse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Schmierkäse, Dulano Teewurst Fein, Frikadelle, Goldähren Mehrkorn Toastbrötchen. 간식/기타: funny-frisch Chipsfrisch Chili Chang Sweet Chili , Ritter Sport Schokowürfel, Dolce Gusto Café Au Lait , Optiwell Joghurt Stracciatella, Milky Way Milky Way Minis. 더보기
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안정된 체중
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