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Ağır ağır lakin kendinden emin adımlarla...
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96 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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2464 kcal
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지방: 162.90g | 단백질: 138.73g | 탄수화물: 44.86g.
아침 식사: Kent Olips Naneli Şeker, Natural Cheese, Namet Hindi Füme, Coffee, Cucumber (Peeled), Sek Tereyağ, Olives. 점심 식사: Sütaş Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Superfresh Superton. 저녁 식사: Muratbey Hellim Peyniri, Cabernet Sauvignon Wine. 간식/기타: Kent Olips Naneli Şeker, Kahve (Demlenmiş), Ülker Bitter Çikolata %85, Çerezya Çiğ Badem. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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 댓글
En güzeli, en kalıcısı. Tebrikler :)
2018년 01월 9일 작성이: healthylifestyle6
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2018년 01월 9일 작성이: tulgarocks
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@cornelialosingweight teşekkürler. p.tesiye kadar bakalım yeni sonuçlarıı bekliyorum.
2018년 01월 12일 작성이: tulgarocks
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2018년 01월 12일 작성이: Cixbaba
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@Cixbaba teşekkür ederim :)
2018년 01월 12일 작성이: tulgarocks
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