2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1476 kcal
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지방: 56.64g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 172.66g.
아침 식사: Panmonviso Io Sono Integrale, Amalattea Latte di Capra Parzialmente Scremato, Weetabix Weetabix, Crastan Ginseng e Caffè Solubile. 점심 식사: Verza, FiberPasta Fusilli, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Valfrutta Fagioli di Soia, Campo Largo Cannellini, Orogel Melanzane Grigliate, Peperoni, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Verza, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Broccoli Cotti (da Surgelati), Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolini di Bruxelles Cotti, Pane Integrale. 간식/기타: Granarolo Yogurt Soia Pistacchio, Pane Integrale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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