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Ieri sono stata male di stomaco tutto il giorno, non avevo mai raggiunto questo peso. Sarà quello il motivo , almeno lo spero
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44.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1350 kcal
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지방: 26.22g | 단백질: 74.77g | 탄수화물: 214.62g.
아침 식사: Marmellata Light, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri . 점심 식사: Scotti Riso Basmati Integrale, Carote, Curry in Polvere, Selex Ceci in Scatola. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi Bolliti, Pesce Spada, Cime di Rapa, Pane Integrale. 간식/기타: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Mela. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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