2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1817 kcal
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지방: 43.21g | 단백질: 110.18g | 탄수화물: 223.69g.
아침 식사: Агуша Фруктовое Пюре Груша-Яблоко, Простоквашино Творог 5%, President Сметана 20%. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Роллтон Спирали. 간식/기타: Фрутилад Батончик с Чёрной Смородиной, Ашан Киви Сушеный, Активиа Супер Овсянка с Курагой, Овсянкой и Персиком, Фрутилад Батончик Только Фрукты. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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