harus bisa konsisten, sedikit demi sedikit... pecahkan angka 6...
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62 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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760 kcal
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지방: 36.84g | 단백질: 36.44g | 탄수화물: 72.53g.
아침 식사: Roti Kismis Panggang, Teh Manis. 점심 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. 저녁 식사: Teh Manis, Teh Hijau, Telur Goreng, Tumis Kangkung, Telur Rebus. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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