2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.2 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
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1197 kcal
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지방: 29.28g | 단백질: 100.76g | 탄수화물: 129.97g.
아침 식사: Chêne D'argent Le Crémeux Cremig-Würzig, Lidl Roggenvollkornbrot, Dulano Hähnchen Kochschinken, Gewürzgurken. 점심 식사: Lidl Lachsschinken, Lidl Roggenvollkornbrot, Gewürzgurken. 저녁 식사: Ja! Deutscher Gouda, Zwiebeln, Strauchtomaten, Ofenkartoffel (Schale gegessen), Champignons, Landjunker Hähnchen-Innenfilet. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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