2018년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 9일:
|
747 kcal
|
지방: 18.48g | 단백질: 44.34g | 탄수화물: 66.99g.
저녁 식사: Skinny Cow Double Chocolate Sundae, Strawberries , Coles Sliced Roast Pork, Coles Sliced Roast Pork, Boiled Egg, Praise Balsamic Dressing No Fat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). 간식/기타: Vita Vigor Grissini Breadsticks (Sesame), Chobani Tzatziki Dip, Cabernet Sauvignon Wine . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|