Lucrezia☆님의 저널, 2018년 01월 8일

una settimana a mangiare poco e niente, antibiotici, chiusa in casa, mal di orecchio e via
speriamo di ripartire con sta settimana

53.7 kg 지금까지 감소한: 0.3 kg. 남은양: 0.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:

1475 kcal

지방: 39.11g | 단백질: 102.45g | 탄수화물: 176.46g. 아침 식사: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Milbona Skyr Lampone, Pere, Conad Fiocchi di Avena Biologici. 점심 식사: Le Freschette Petto di Pollo al Forno a Fette, Penny Market Pane Integrale. 저녁 식사: Haribo Happy Cola, Mandarino, Penny Market Ketchup, Enal Gallette di Riso, Pasticcini, Dante Olio Extravergine di Oliva, Zucchine, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). 간식/기타: Pasticcini, Mandarino, Crownfield Crowni Cerealienrigel. 더보기

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Mangiare poco e niente e prendi peso?

2018년 01월 9일 작성이: Lucas8000w

Beh 7 etti sinceramente è nulla... Il peso può variare anche di 1 kg e mezzo da un giorno all'altro (o da mattina a sera) e poi probabile che non si sia allenata stando male

2018년 01월 9일 작성이: ci_00

Il peso varia anche dopo aver fatto la cacca... ora non fasciamoci la testolina X niente🤷🏻‍♂️ torna in forma e vai ad allenarti 💪

2018년 01월 9일 작성이: Dave losengo

@lucas8000w ho mangiato poco e niente tutta settimana, domenica sera sono uscita a cena, ho mangiato tardi e molti carbo quindi la mattina dopo il peso è salito (quei 7 etti son già spariti) @ci_00 infatti niente allenamento in quel periodo @davethebrave86 grazie millex sto meglio e son già tornata a spingere alla grande💪

2018년 01월 10일 작성이: Lucrezia☆


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