2012년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 22일:
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2666 kcal
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지방: 80.97g | 단백질: 195.78g | 탄수화물: 366.47g.
아침 식사: tomato, cocoa roast almonds, carlson fish oil, blueberries, meijer vegetable medley, peach, optimum strawberry, chobani plain nonfat, monster rehab. 점심 식사: cocoa roast almonds, meijer organics vegetable medley, spinach, Quinoa, asparagus, tomato, chicken breast. 저녁 식사: blueberries, body fortress whey, optimum casein, quaker oats, soy slender, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), quest bar. 간식/기타: MONSTER REHAB, dannon light & fit toasted, sugar free jello, dark chocolate dreams, fiber one chewy bar, krema, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, apple, cocoa roast almonds, fiber one 80, tomato, blackberries, extra gum. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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