2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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2028 kcal
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지방: 115.39g | 단백질: 137.76g | 탄수화물: 105.27g.
아침 식사: Ei, Lieken Urkorn Kraftklotz, Olivenöl, Dulano Schinkenspeck. 점심 식사: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Strauchtomaten, Olivenöl, Pumpernickel, Gut & Günstig Mittelalter Gouda. 저녁 식사: Hirse (Gekocht), Purland Schweineschnitzel. 간식/기타: Dr. Oetker Vanillepudding, Alnatura Hirseflocken, Honig, Trader Joe's Blanchierte Gehackte Mandeln, Gut & Günstig Speise Quark 40%. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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