2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.1 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1470 kcal
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지방: 48.18g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 187.21g.
아침 식사: Nectarines, Green Tea, IHOP Veggie Omelette For Me. 점심 식사: Apples. 저녁 식사: Potato French Fries, KFC Cole Slaw, Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich. 간식/기타: Hannaford Corn Bread, Trader Joe's Turkey Chili with Beans. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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