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Yep another week, new fitness tracker with a get up and move alert.
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104.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 16.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1531 kcal
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지방: 53.33g | 단백질: 99.25g | 탄수화물: 172.24g.
아침 식사: Kellogg's Special K Flatbread Breakfast Sandwich Sausage, Egg & Cheese, Orange, Regular Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. 점심 식사: Fuji Apples, Trader Joe's Stacked Eggplant Parmesan. 저녁 식사: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted), Campbell's Turkey Gravy, Trader Joe's Japanese Style Fried Rice. 간식/기타: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Whole Foods Market Flax Seed Oil Softgels (1000 mg). 더보기
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2580 kcal
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운동:
숙면 - 8 시간, 휴식 - 15 시간 40 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 20 분. 더보기
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주 1.7 kg 증가하기
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