2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 46.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1214 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 40.46g | 탄수화물: 181.74g.
아침 식사: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Пятерочка Яблоко Красное . 점심 식사: Курица (Жареная в Панировке), Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 간식/기타: Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Перекресток Спаржа по-Корейски, Слабое Кофе с Сахаром, Ашан Хурма. 더보기
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