2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 57.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1348 kcal
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지방: 59.44g | 단백질: 68.76g | 탄수화물: 133.97g.
아침 식사: Lift Lemon Tea, Ham Sandwich with Spread. 점심 식사: Lettuce Salad with Tomato, Chicken Leg, Baked Sweetpotato (Peel Eaten). 저녁 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Sweet Potato , Chicken Leg. 간식/기타: McVitie's Digestives, Gala Apples. 더보기
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주 13.3 kg 감소하기
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