2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 4.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
439 kcal
|
지방: 25.21g | 단백질: 19.77g | 탄수화물: 37.12g.
아침 식사: Peanut Butter, Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Nestlé Iogurte Natural Integral, Taeq Aveia em Flocos Finos. 더보기
|
주 3.3 kg 증가하기
|