2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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2057 kcal
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지방: 68.93g | 단백질: 106.32g | 탄수화물: 259.63g.
아침 식사: Miele, Coop Latte Intero Pastorizzato Microfiltrato, Coop Fette Biscottate ai Cereali. 점심 식사: Caffè Espresso, Noce Moscata, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo, Patate (Polpa e Buccia). 저녁 식사: Ferrari Parmigiano Reggiano, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Barilla Farfalle. 간식/기타: Prugna Essiccata, Fage Yogurt Greco Total 0% , Banana, Conad Gallette di Riso Bio, Arance. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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