2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 32.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1902 kcal
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지방: 69.29g | 단백질: 142.38g | 탄수화물: 182.23g.
아침 식사: Perugina Cacao Amaro, Myprotein Impact Whey Protein, Farina di Riso Bio, Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo Cotto, Kiwi, Myprotein Impact Whey Protein. 점심 식사: Wellaby's Crispy Crackers, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti, Zucca Cotta. 저녁 식사: Kiwi, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile. 간식/기타: Perugina Nero Fondente Extra Nocciole, Mandarancio, Fage Yogurt Greco Total 2%, M&M's Peanut. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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