2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1987 kcal
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지방: 88.67g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 208.97g.
아침 식사: Coop The Verde, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g), Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco. 점심 식사: Caffè Espresso, McDonald's Big Mac, Patatine Fritte (Salate), Coca-Cola Coca-Cola Zero. 저녁 식사: Melinda Mela Renetta, Fettina di Vitello, Fettina Impanata, Melanzana, Pane Bianco. 간식/기타: Caffè Espresso, Crepe al Cioccolato. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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