2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 37.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1269 kcal
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지방: 39.57g | 단백질: 58.02g | 탄수화물: 137.12g.
아침 식사: Pflaumen, DM Leinsamen Geschrotet, DM Bio Weizenkleie, Flohsamenschalen, Aldi Bio Chia Samen, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Aldi Sojadrink, Braeburn Äpfeln. 점심 식사: Laugenbrezeln, Schwarzwälder Kirschtorte. 저녁 식사: Möhren, Knollensellerie, Aldi Kohlrabi, REWE Porree, Kaufland Suppenfleisch Vom Rind, Aldi Blumenkohl Röschen. 간식/기타: Gaffel Kölsch, Ja! Schlagsahne, K-Classic Bio Soja Drink Ungesüsst, Biovegan Guarkernmehl, Harzer Harzer Käse, Ricola Kräuter-Karamell. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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