2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1981 kcal
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지방: 26.92g | 단백질: 139.08g | 탄수화물: 308.41g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Prugne, Iper Fette Biscottate Integrali, Pere. 점심 식사: Fagiolini (Surgelati), Oggi Pesce Filetti di Orata, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate . 저녁 식사: Zucchine, Mares Pesce Spada Surgelato in Tranci, Coop Punte di Asparagi Surgelate, Scotti Riso Integrale Brown Rice. 간식/기타: Land Pathos Yogurt Colato Greco, Pere, Kiwi. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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