2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.1 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
1497 kcal
|
지방: 43.80g | 단백질: 115.47g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Агуша Молоко 3.2%, Магнит Банан, Лимонно-Медовый Коктейль. 점심 식사: Помидоры Черри, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Maltagliati Fusilli, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. 저녁 식사: Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Angry Birds Сгущенка с Сахаром Тутти-Фрутти , Вкуснотеево Творог 0,5%, Мандарины, Магнит Банан. 간식/기타: Syntrax Протеин Matrix 5.0, От Мартина Семечки Отборные, Вкуснотеево Творог 0,5%, Angry Birds Сгущенка с Сахаром Тутти-Фрутти . 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|