2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 7.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1309 kcal
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지방: 52.26g | 단백질: 45.71g | 탄수화물: 157.77g.
아침 식사: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Confitures et Conserves, Andros Jus de Clémentine . 점심 식사: Clémentines, Elle & Vire Carré Frais 0%, Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Tomates Cerises, Picard Purée de Courge Butternut. 저녁 식사: Soignon Palets de Chèvre, Feuille de Brick, Knorr Douceur de 8 Légumes à la Crème Fraîche. 간식/기타: Kellogg's Barre Spécial K Chocolat au Lait, Marque Repère Edulcorel Extrait de Stevia , Auchan Fromage Blanc 0%, LU Granola Chocolat au Lait . 더보기
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1697 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 58 분, 휴식 - 15 시간 2 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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