2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1323 kcal
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지방: 67.15g | 단백질: 91.23g | 탄수화물: 91.18g.
아침 식사: Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Голландский Брусковый, Яйцо (Целое). 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Лосось Атлантический , Рис Вареный. 저녁 식사: Сырники
. 간식/기타: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Мандарины. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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