2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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1599 kcal
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지방: 43.94g | 단백질: 95.06g | 탄수화물: 94.04g.
아침 식사: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Zucker, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli, DM Leinsamen Geschrotet, Haferflocken. 점심 식사: Gekochtes Ei, Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet Classic, Roggen Knäckebrot. 저녁 식사: Krombacher Radler (Flasche), Ouzo, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Lammkotelett (Nur mager gegessen), Aldi Schweinesteak, REWE Zaziki, Tomatenreis, Pommes Frites (aus Tiefkühlware). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2018년 01월 8일 작성이: schnorra
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2018년 01월 8일 작성이: schildi84
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Guten Morgen Annett, supi, besser als nichts. Wünsche dir einen guten Wochenstart!
2018년 01월 8일 작성이: Nizzy1988
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2018년 01월 8일 작성이: sandram.80
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