|
Фсе, жор закончился, результат на весах.
|
75 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
|
1868 kcal
|
지방: 134.19g | 단백질: 78.38g | 탄수화물: 98.25g.
아침 식사: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Рафаэлло Конфета, Кофе с Сахаром, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Холодец. 저녁 식사: Грецкие Орехи. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|