2018년 01월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 8일:
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650 kcal
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지방: 24.34g | 단백질: 68.92g | 탄수화물: 36.33g.
저녁 식사: Bawang Merah, Bawang Putih, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Tuna dalam Minyak (Kalengan), Telur Rebus, Tahu Kukus, Kacang Panjang Hijau. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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댓글
2018년 01월 28일 작성이: rosana anggraeni
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Diet OCD ini, yang jendela 6/4 jam, 2x seminggu yg jendela 24 jam.
2018년 01월 29일 작성이: desiindri
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