2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 16.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
|
666 kcal
|
지방: 39.43g | 단백질: 18.15g | 탄수화물: 59.83g.
아침 식사: Ja! Schinkenwürfel, Aldi Frischkäse-Fass Feinste Kräuter, Weizenbrötchen. 점심 식사: Gut & Günstig Frischkäse mit Kräutern, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). 간식/기타: Sugarland Frucht-Kaubonbons, Hachez Edel Vollmilch Mandelsplitter. 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|