mel 1979님의 저널, 2018년 01월 7일

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Sch...Nachtdienst.

66.7 kg 지금까지 감소한: 16 kg. 남은양: 6.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:

542 kcal

지방: 12.82g | 단백질: 20.79g | 탄수화물: 90.47g. 아침 식사: Kaffee mit Milch, Marmelade, Nimm's Leicht Frischkäse, Mehrkornbrot. 간식/기타: Cappuccino. 더보기

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Ich hab's auch gehasst...

2018년 01월 7일 작성이: Luise Freiheit

Ich arbeite seit kurzem nur Nachtdienst und das wirklich sehr gerne.Aber mit dem richtigen Essen klappt es in der Zeit garnicht.

2018년 01월 7일 작성이: mel 1979


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