2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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141.6 kg
지금까지 감소한: 16.5 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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955 kcal
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지방: 67.86g | 단백질: 69.41g | 탄수화물: 13.17g.
아침 식사: Cucumber, Caesar Salad Dressing , Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Smithfield Thick Cut Cherrywood Smoked Bacon, McCormick Apple Pie Spice, Butter, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Kraft Cool Whip, Sugar in the Raw Stevia in The Raw (Packet). 저녁 식사: G Hughes Sugar Free Ketchup, Newman's Own Creamy Caesar Dressing, Sunset Mini Cucumbers, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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