2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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2405 kcal
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지방: 190.77g | 단백질: 127.00g | 탄수화물: 50.45g.
아침 식사: Maredo Zwiebeln, Champignons, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. 점심 식사: Omelett oder Rührei, Bratwurst, Milbona Edamer, Gekochter Rosenkohl. 저녁 식사: Zucchini, Penny To Go Baby Möhren, Sellerie, Low Carb Brot, Rougette Ofenkäse. 간식/기타: Mürbteigkekse, Aldi Salami, Alesto Kalifornische Walnusskerne. 더보기
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주 8.3 kg 감소하기
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