2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1420 kcal
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지방: 60.67g | 단백질: 113.88g | 탄수화물: 106.48g.
아침 식사: Nestlé Orzoro (Orzo e Cacao), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Certossa Pan Carré, Coop Edamer Affettato. 점심 식사: Carne di Piccione, Passatelli in Brodo. 저녁 식사: Dal Salumiere Prosciutto Cotto Sgrassato, Pomodori, Certossa Fette Biscottate Integrali. 간식/기타: Ferrari Parmigiano Reggiano, Latte di Soia. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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