De zaterdag zonder kleerscheuren doorgekomen :-) Vandaag dagje naar de sauna. Lekker niks, lekker zen met manlief. Valt me altijd op dat zo'n eerste week qua afvallen altijd wel snel gaat. Hopen dat dit beetje doorzet.
Fijne zondag. X
|
71.7 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
|
1081 kcal
|
지방: 46.68g | 단백질: 41.77g | 탄수화물: 96.22g.
점심 식사: Koopmans Fijne Cake, Appelsientje Tomatensap, Starbucks Caffè Latte (Grande). 저녁 식사: Bruine Boterham, Lonka Soft Nougat, Witte Tafelwijn, Boter, AH Spareribs Pittig, Frieten. 간식/기타: Venco Katjesdrop, Karvan Cevitam Grenadine. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|