2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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2347 kcal
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지방: 68.44g | 단백질: 137.98g | 탄수화물: 287.33g.
아침 식사: Maribel Marmellata di Fragole, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Esselunga Petto di Pollo al Forno, Esselunga Piselli Novelli Surgelati. 저녁 식사: Salmone, Olio Extra Vergine di Oliva, Grandi Riso Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano. 간식/기타: Enal Gallette di Riso. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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