2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.1 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
|
1258 kcal
|
지방: 40.59g | 단백질: 56.19g | 탄수화물: 175.87g.
아침 식사: Бегемотик Бонди Детское Печенье, Рафаэлло Конфета, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Гречка, Вареное Яйцо. 점심 식사: Мандарины, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Чечевичный Суп. 저녁 식사: Мандарины, Творог 9%. 간식/기타: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские, Мёд, Укроп, Красные Помидоры, Крепыш Творог Детский 10%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Мандарины. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|