2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
|
2454 kcal
|
지방: 97.12g | 단백질: 96.49g | 탄수화물: 250.41g.
아침 식사: Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ермолино Вареники с Творогом. 점심 식사: Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Сырный с Ветчиной, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом, Токио Сити Удон с Овощами. 저녁 식사: Пирожок с Мясом, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Начос с Сыром. 간식/기타: КРЫМ Пиво Светлое, Розовое Вино, Чай с Лимоном и Сахаром, Клементины. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|