2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1597 kcal
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지방: 69.20g | 단백질: 83.14g | 탄수화물: 167.28g.
아침 식사: Becel Vital, Edeka Gouda Mild, REWE American Sandwich, Frisch Gepresster Orangensaft, Orangensaft. 저녁 식사: Sauerteigbrot, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gemischter Salat. 간식/기타: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, Banane, Getrocknete Feigen, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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