2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
|
1578 kcal
|
지방: 52.40g | 단백질: 105.00g | 탄수화물: 176.56g.
아침 식사: Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп, Розумний Вибір Кунжут, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. 점심 식사: Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Перловка, Салат из Капусты и Огурца, Чай, Розумний Вибір Хлібці З Суміші Круп. 저녁 식사: Словяночка Сметана 15%, Капуста Тушеная без Масла, Ленивые Куриные Голубцы с Овсянкой, Верес Икра Кабачковая "Экстра". 간식/기타: Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|