2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1821 kcal
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지방: 76.70g | 단백질: 57.31g | 탄수화물: 236.48g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Сахар, Гречка Отварная, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%. 점심 식사: Мёд, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Овсяное Печенье, Сливочное Масло, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Гречка Отварная. 저녁 식사: Чай, Сахар, Milka Bubbles, Гречка Вареная, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Мёд, Сахар, Кофе с Молоком. 간식/기타: Овсяное Печенье, Моя Славита Молоко 2,5%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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alwaysfatandhungry님의 체중기록
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