2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1980 kcal
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지방: 68.71g | 단백질: 52.94g | 탄수화물: 287.73g.
아침 식사: Marmelade, Milfina Butter, Banane, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Jacoby Kirschnektar. 점심 식사: Senfsoße, Kartoffeln, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Milfina Butter, Aldi Gourmet Salami, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. 간식/기타: De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Hig Hagemann Löffelbiscuit. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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