2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1642 kcal
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지방: 78.18g | 단백질: 123.99g | 탄수화물: 138.65g.
아침 식사: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Dulano Aufschnitt Buffet Bierschinken, Normaler Kaffee, Freshona Premium Cornichons Mit Feuriger Chili, Norma Roggenbrötchen. 점심 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami. 저녁 식사: Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Landjunker Rib-Eye-Steak, Block House Sour Creme. 간식/기타: Teekanne Marokkanische Minze , Erdbeeren, Teekanne Grüner Tee, Saskia Aqua + Sport. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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