2012년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.5 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 13.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 05월 21일:
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684 kcal
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지방: 13.58g | 단백질: 31.37g | 탄수화물: 113.65g.
아침 식사: Instant Oatmeal - Maple and Brown Sugar. 점심 식사: Sweet Onions, Lettuce, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Singles 2% American Cheese, Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bakery Bread. 간식/기타: Hummus, Spicy Hot V8 100% Vegetable Juice, Light Key Lime Pie Fat Free, Triscuit Thin Crisps Original. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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