2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1011 kcal
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지방: 47.71g | 단백질: 53.90g | 탄수화물: 95.69g.
아침 식사: Домик в деревне Кефир 3,2%, Био Баланс Кефирный 1%, Кефир 1%, Кефир 2,5%, Кефир 1%, Кефир 2,5%. 점심 식사: Фундук, Кофе с Сахаром, Кофе с Сахаром. 저녁 식사: Сыр Маасдам, Помидоры, Кофе с Сахаром, Вкусняев Катык 3,2%, Вкусняев Катык 3,2%, Вкусняев Катык 3,2%. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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