lillian556605님의 저널, 2018년 01월 7일

昨天吃太多了

78.1 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg. 남은양: 23.1 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:

604 kcal

지방: 42.39g | 단백질: 8.72g | 탄수화물: 51.99g. 점심 식사: 韭菜花, 蘿蔔糕. 저녁 식사: 防彈咖啡. 더보기

240 kcal

운동: 9號步道（上164、下76） - 1 시간, Apple Health - 23 시간. 더보기

주 1.4 kg 감소하기

偷吃天水炸雞排（pm16:00)

2018년 01월 7일 작성이: lillian556605


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lillian556605님의 체중기록