2018년 01월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 58.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 7일:
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1031 kcal
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지방: 33.34g | 단백질: 88.19g | 탄수화물: 99.51g.
아침 식사: Peanut Butter Crunchy Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Киви, Груша, Каждый День Геркулес. 점심 식사: Мандарины, Sen Soy Жгучий Чили, Сырный Маг Творожный Сыр с Зеленью, Куриные Грудки (Запеченые), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Президент Творог 2%, Лимон, Миндаль. 간식/기타: Red Bull Red Bull Sugar Free, Домик в деревне Молоко 1,5%. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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