2018년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 01월 6일:
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1730 kcal
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지방: 50.82g | 단백질: 60.43g | 탄수화물: 257.76g.
아침 식사: Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Café com Leite Integral, Bolo de Fubá, Bolo de Fubá. 점심 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Quero Feijão Carioca. 간식/기타: Pastel de Pizza, Mega Matte Açaí com Morango, Mamão. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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